Alagaan ang Iyong Paningin
Ang ating paningin ay nagbibigay sa atin ng mahigit 80% ng impormasyon tungkol sa ating kapaligiran. 
Kaya mahalagang alagaan ito sa buong buhay natin. 
Minsan, ikaw o ang iyong mahal sa buhay ay nagpupunta para sa pagsusuri sa mata. 
Ang pagsusuri na ito ay maaaring mangailangan ng paggamit ng mga patak ng doktor o nars. 
Ang mga patak na ito ay nagpapalawak ng pupil, na nagpapahintulot sa doktor na ma-examine ang mata nang masinsinan. 
Kung wala ang mga patak, hindi magiging posible ang pagsusuri.

Ang mga patak na ito ay nagdudulot ng pansamantalang pagbukas ng pupil kahit anuman ang liwanag ng paligid. 
Ang penomenang ito ay tinatawag sa agham na pansamantalang pagkaparalisa ng sphincter muscle ng pupil. 
Pagkalipas ng ilang oras, nawawala ang epekto at muling tumutugon ang pupil sa liwanag, lumalawak sa dilim at sumisikip sa maliwanag na liwanag. 
Ang pupil ang nagkokontrol sa dami ng liwanag na pumapasok sa mata. 
Ang liwanag ay enerhiya—mas maraming liwanag, mas maraming enerhiya ang nasisipsip ng retina.

Itinakda ng mga pamantayan sa kaligtasan kung gaano karaming enerhiya ang ligtas para sa paningin. 
Pagkatapos gumamit ng mga patak, mas nagiging sensitibo ang mata sa mapanganib na epekto ng liwanag. 
Ang pinakamalakas na pinagmumulan ng liwanag sa ating kapaligiran ay ang araw. 
Ang araw ay nagpapalabas ng makapangyarihang enerhiya na maaaring makasira sa retina. 
Karaniwan, ang pagsisikip ng pupil ay nagpoprotekta laban sa sikat ng araw, ngunit pagkatapos gumamit ng mga patak, nawawala ang natural na proteksyong ito.

Para protektahan ang iyong mga mata pagkatapos gumamit ng mga patak, magsuot lamang ng sunglasses. 
Ang simpleng hakbang na ito ay maaaring pumigil sa pinsala sa iyong paningin. 
Mahalagang ipaalam mo sa iba ang banta na ito. Tandaan, ang mga pupil na hindi tumutugon sa liwanag ay mapanganib. 
Protektahan ang iyong mga mata at ipaalam ito sa iba.

Ang pagsusuot ng sunglasses pagkatapos gumamit ng mga patak ay isang maliit na hakbang na maaaring magligtas sa iyong mga mata mula sa seryoso at permanenteng pinsala. 
Alagaan ang iyong paningin at ang kalusugan ng iyong mga mahal sa buhay.